保险公司和车主都不管，我被撞了怎么办？

您被撞可要求保险公司和车主赔偿。根据《保险法》，保险公司应即时答复并处理赔偿，若不及时处理，可能导致您权益受损，如医疗费、误工费无着落。
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被撞可索赔。操作：1.立即报警并通知保险公司；2.收集事故证据，如现场照片、证人证言；3.若保险公司和车主不配合，向交警部门求助；4.必要时，咨询律师提起诉讼，维护自身权益。
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常见处理方式有协商、调解、诉讼。可先尝试与保险公司和车主协商，无果后申请交警或保险协会调解，仍无法解决则提起诉讼。